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篮球如何转身(右脚脚掌转身脚尖)
2024-06-16 08:59:42  网址:https://m.xinb2b.cn/wenda/news569866.html  

篮球如何转身

1、动作分解,突破时以右脚为轴转身,右脚向右侧后方跨步,上体右转,右脚脚尖指向侧后方,右手向右脚前方放球,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,然后向球篮方向跨出,运球突破防守 。

2、转身时要控制重心平稳。

3、右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确,左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。