三伏天艾灸，一般情况下，每天可灸一次，每次灸30分钟即可。需要注意的是，做艾灸的时候要注意避免烧烫伤，皮肤距离身体有保持一定的位置，不能太近，以免烫伤，一般以局部感觉微微灼热为度。