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压腿有什么好处坏处(韧带锻炼美好就会)
2024-06-02 00:38:38  网址:https://m.xinb2b.cn/wenda/news560869.html  

压腿有什么好处坏处

压腿的好处:锻炼腿部韧带的伸展能力,塑造美好的腿型!

压腿的坏处:锻炼方法不得当的话就会拉伤肌肉或韧带!有的人的腿肚会越练越粗壮以至影响腿的美好曲线!

压腿是练纫带的,对长高无关。