固态硬盘丢失了数据一般都不太容易恢复，分区丢失的情况可以用分区软件提供的搜索分区这个功能扫描一下固态硬盘，看是否可以找到需要的分区。如果分区可以找到，就保存下分区表，这样分区及分区中的数据就都恢复了。