林蛙男女老少皆宜，而且没有副作用，常吃对身体是有很大好处的。林蛙的主要成分是蛙醇，具有“补肾益精，养阴润肺”的功效。是润肺、生津、补虚的身体增强剂，是身体衰弱的滋补佳品。此外林蛙油大补，能提高身体免疫力。女性食用，可以美容养颜，滋阴养肝，调补内分泌，延缓衰老。

林蛙油是雌蛙怀卵成熟期的输卵管，它含有18种氨基酸、13种无机元素、9种维生素和多种复合多肽等生物活性因子，特别富含三种性激素，即雌二醇、睾酮、孕酮。