去鸡皮腿需要平时多进食富含维生素A的食物，如猪肝，熟胡萝卜，南瓜，橙子等食物。同时，注意皮肤的保湿，早晚外用温和无刺激的保湿霜剂，可以适当缓解。严重者还可以局部少量外用维A酸乳膏，每晚一次，配合10%的尿素霜效果更好。