穿高跟鞋注意事项：

1、穿高跟鞋时，由于足部弓起，足顶的健部和肌肉以及踝部和小腿都会收缩。

2、脚指被迫向上，足的球形部则被迫向下，对足部非常敏感的部位产生很大的压力。

3、穿跟部高的鞋，身体自然的直线便会脱离中心，膝部向前突起，而脆部和件部则向后弓起，脊部曲线向内弯，肩部，顶和头部已不再与腿成直线。

正确穿高跟鞋方法建议：

1、穿高跟鞋一定要选购合穿的尺码。

2、用鞋垫来预防滑动。