1、食材：银耳适量、雪梨适量、无花果适量、红枣适量、冰糖适量、枸杞适量。

2、银耳用清水浸泡两小时。

3、泡软的银耳去蒂撕碎。

4、准备无花果洗净。

5、红枣洗净。

6、锅里倒入适量清水，放入食材。

7、雪梨两个去皮切块。

8、倒入锅内，加适量冰糖。

9、水开后文火煲一小时，最后撒入枸杞即可。