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什么蔬菜和水果含维他命CB(富含维生素蔬菜水)
2024-11-22 00:28:02  网址:https://m.xinb2b.cn/wenda/news494586.html  

什么蔬菜和水果含维他命CB

第一,富含维生素C的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等;富含维生素C的蔬菜有西兰花、白菜、西红柿、蒜苗、菠菜、萝卜、苦瓜、甜椒、豌豆等。

第二,富含维生素B的水果有香蕉、葡萄、梨、苹果、核桃、栗子等;富含维生素B的蔬菜有大蒜、油菜、土豆、茄子、南瓜、莲藕、豆芽、玉米等。