996工作制是指早上9点上班、晚上9点下班，中午和傍晚休息1小时（或不到），总计工作10小时以上，并且一周工作6天的工作制度，代表着中国互联网企业盛行的加班文化，是一种违反《中华人民共和国劳动法》的延长法定工作时间的工作制度。

明明下班时间已经到了，手里的事情也已经完成，可看到办公室还没有一个人走出去，于是乎你就疲软了，迈不动步了，心急火燎的下班，却也不敢踏出一步。2014年4月，随着某互联网企业员工加班离世，996已经成为IT公司员工加班的代名词，由于此现象普遍存在于整个互联网大环境下，IT行业看似风光、高大上，其中的苦多数人只有心里清楚。