吃黑枸杞不会长斑，不过吃多了可能会引起上火，每天最好适量食用。黑枸杞是近年来发现的一种滋补养生佳品，是枸杞的一种，但是其营养价值和药用价值都远远的高于普通的红枸杞，被称为“枸杞中的贵族”。