1、羊可以和木耳一起吃。羊与木耳两种性味并不冲突，二者的结合也有很好的滋补效果，很不错。

2、比如羊肉木耳汤。羊肉质温热，有滋补作用，木耳含铁、维他命、胡萝卜素等多种微量元素。同时服用可增强人体免疫力，增强机体抵抗力。又有温肾壮阳之效。