1号贷款还不上可以采用提前电话沟通获得谅解，并及时明确期限归还的方法。如果是银行信用卡到期还不上，这个可能是因为忙或者手头上资金不够，可以找朋友帮忙补上。如果是银行到期未还款，这个时候则需要及时主动找银行沟通后通过借款展期获得一定时间。