代练是指在网络游戏中以收费的方式帮别人练级的行为。 通过代玩游戏，由第三方帮助玩家提高其在线人物的能力或属性。 网游中的游戏币、装备供应商人从事的经济活动也被归纳为网游代练一族。

找代练之后也需注意自己账号的安全，做好必要的防范，以免照成不必要的损失。