镁和氧化镁的区别有：

1、组成元素不同：镁由镁元素组成，氧化镁由镁元素、氧元素组成。

2、构成不同：镁是由原子构成的，氧化镁是由离子构成的。

3、颜色不同：镁是银白色，氧化镁是白色。

4、化学性质不同：镁和盐酸反应有气体（氢气）生成，氧化镁与盐酸反应没有气体生成。