苹果升级卡住原因：

1、网络问题。

2、手机内存不足。

解决方法：

1、清理手机内存后选择网络好的位置。

2、在电脑端下载最新版本的升级系统。

3、手机用数据线连接电脑后重启手机，同时按住主页键和关机键10秒，松开电源键。

4、继续按住关机键，直到在电脑上看到识别状态下的设备，电脑出现提示后，松开关机键。

5、选择升级系统上的恢复选项按钮，在弹出来的选择框里点击确认恢复。

6、接下来出现页面，点击确认，手机会自动下载新版固件。

7、当验证以及提取文件完成以后，手机重新安装下载好固件版本，等待安装成功后重新激活一下手机即可。