解除手机机卡绑定有以下两种方法：

1、采用定期机卡合一的方法：手机卡运营商检测都会在每月的中后期，用户需要在每月的10号左右将手机卡放回手机中，同时主叫三个及三个超过五秒的电话，上十分钟的网，发五条短信，每月执行一次即可实现机卡分离。

2、携带身份证去相应的营业厅办理挂失手续，要求运营商更改绑定的手机串码，将手机卡与另一款手机的串码绑定，完成手机机卡解绑的操作。