苹果手机抖音上传视频是可以选择清晰度的，但有时候文件太大，软件就会自动进行压缩变得模糊。上传清晰度高的图片首先打开手机上要上传的视频，放到后台。

录频软件在录制完保存的时候就会压缩，你再次上传的过程中也会再次压缩。所以最后画面就糊了。正确的步骤是打开抖音，选择自己喜欢的视频，点击分享，然后点击“下载”，这样保存的视频质量就比较高。然而还有更厉害的操作。点击后面的教程链接你就可以下载到自己满意的视频啦。