1、惊蛰少吃橙子。

2、惊蛰时节的饮食，主要以“春夏养阳”为原则，而惊蛰时节，阳气初生，此时应该多吃些辛甘发散之品，而且不宜吃酸性食物，比如橙子，因为酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，此时最适当多吃能升发阳气的食物，比如上述介绍的大虾或韭菜等食物。