1、食材：红极参3根、东北大米50克、藜麦25克、油条半根、酱油15毫升、盐2克、香油10毫升、葱少许。

2、红极参切小条。

3、油条切小块。

4、大米加十倍水大火煮开。

5、锅上夹一筷子小火熬十分钟。

6、加入藜麦继续小火熬十分钟 。

7、加入红极参大火煮三分钟。

8、加入盐、酱油、香油调味。

9、关火放入油条搅拌均匀，吃前散上葱花。