工作人士特别是80后，工作压力不可避免，小编分享一下自身缓解压力的做法。

方法/步骤1

旅游，工作之余出去走一走，观光一下祖国的大好河山，不失为调节心情，放松压力的好办法。

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听音乐，音乐是一剂良药，可以给予人力量，可以治愈创伤，可以悟出生活的意义。

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看看天空，天空的博大精深，变幻莫测，可以给予人类很多的幻想和希望，可以放松工作的压力。

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看看早晨的太阳，那一抹温暖和煦，让人充满力量。

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朋友聚餐，唱K，朋友聊聊不失为一种解压的良方，可以诉说自己的苦衷。

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想想工作的最差打算，如现在的工作最差的结果是什么，我换一家公司是不是还可以是这个职位，这个收入，如果是，那还怕什么，放松点吧。