缓解痛经的食疗方法痛经，一直是困扰无数年轻女性的问题。严重者会影响正常的生活和工作，可出现恶心、呕吐、下背部疼痛且腹泻等症状，这无疑给女性同胞带来了很大的困扰与折磨。随着天气日渐寒冷，稍不注意，寒气便易在体内凝滞，痛经的女性也越来越多了。今天给推荐大家三大药膳，可有效缓解痛经症状，是不错的缓解痛经的方法，并可达到祛湿通经止痛的良好效果，缓解痛经的食疗方法。