头顶书本练的是为了练习身体的平衡度，因为模特在T台上表演时要穿很高的高跟鞋，还要走猫步，必须平时练习身体的协调和平衡。一般人如果是头顶书本练的其实是让身体挺拔，特别是一些人走路的时候喜欢弓着身子的人就是可以变得笔直，对于整一个人的形体也是有好处的。