1、鼻出血最简单有效的方法是压迫止血，头适当前倾，不要后仰，以免血液倒流入鼻咽部，双手将鼻腔两侧的鼻翼向鼻中隔挤压，对于大部分鼻出血都能起到止血作用。

2、原理是大部分鼻出血是由鼻中隔前端的利特氏区引起的，这个区域位于双侧鼻中隔前端约1厘米处，是鼻腔血管最丰富和形成吻合支的部位，容易糜烂及破损，引起鼻出血，又称为易出血区，所以通过挤压法止鼻出血最简单有效。