1、痛风禁忌高脂肪和高嘌呤的食物，其中包括肉汤、豆制品、动物肝脏和肥肉等食物。

2、调整好饮食习惯，合理膳食，平时要吃低嘌呤的食物，比如苹果、香蕉、洋葱、青椒等，要避免高嘌呤的食物，戒烟戒酒，还有肥肉、海鲜、菠菜等，另外咖啡、可乐、汽水等饮品也是不能喝的。