点击开始，打开“控制面板”；在“控制面板”中找到“系统与安全”，并点击打开；点击“系统与安全”中的“windows update”；点击后，找到“更改设置”选项，在重要更新下的拉菜单中选择“从不检查更新”，点击“确定”。