1、吹空调的时候可以利用空调导风板调整改变风向，避免通风口直接对着头部直吹。

2、如头疼最好最快的缓解方法就是到室外去散散步，呼吸一下新鲜空气，头疼症状会很快得到缓解。

3、可以洗个热水澡袪除体内寒气，做一下头部按摩，能够起到放松神经和肌肉的作用，头疼也能够很快缓解。

4、要定期清洁空调，保持空调过滤网清洁干净。