脚的中指痛是周围神经出来的病变，建议先好好休息，看情况是否好转。如果确认没有受伤的话，应该是周围神经出来的病变，尽量穿合脚的鞋子，睡觉之前用热水泡脚，一般过一段时间就可以恢复。