1、这种情况您可能是脾胃比较虚寒，脾胃虚寒的朋友肠胃耐受不了这种苦寒。

2、吃了容易脾胃受凉拉肚子，建议您在烹饪时加入辛味的食物，如辣椒、胡椒、葱、蒜，不要单单只吃苦瓜，如果还是没法改善，就要尽量少吃苦瓜了。