可以适量的喝的，因为现在夏天绿豆的话也是比价凉的可以降火的。但是要注意不要多吃就行。推荐做法如下：

1、番薯去皮；

2、切成滚刀状；

3、绿豆提前浸泡几小时再煲更好；

4、加入蕃薯；

5、用压力煲二十分钟就行了；

6、加入红糖，美味的糖水就完成了。