新新网手机站
滑肉丝瓜汤的做法(丝瓜维生素姜末皮)
2024-11-16 21:40:03  网址:https://m.xinb2b.cn/wenda/news302984.html  

滑肉丝瓜汤的做法

滑肉丝瓜汤的做法:

1、瘦肉切片,加入少许盐和料酒腌制一下,倒入红薯淀粉后再打入一个鸡蛋。

2、丝瓜对半切开,再切稍微厚一点的片。

3、准备少许姜末。

4、倒少许油,倒入姜末和丝瓜一起翻炒,加水。

5、等到水烧开之后,就把火改成中小火,下肉片即可。

丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C,还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品、