胃不好要注意的事项有：少吃油炸食物、少吃腌制食物、少吃生冷食物刺激性食物、规律饮食、定时定量。

保养方法：

1、保暖护养：昼夜温差变化大时要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

2、饮食调养：饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。