1、如果腰太大了，可以系个腰带，或者换个小号的。

2、如果裤子又胖又长，可以采取以下方法：将自己的军训裤腿稍微的向上卷起，卷好后将皮筋放在中间，然后将上半部分慢慢的向下弄，一定要将自己的皮筋给压住，否则一走路就会崩开。两个裤腿要注意长短，最好是弄成一致的。