以抖音11.2.0版本为例，收到抖音的创作内容调整提示，说明用户上传抖音的内容存在违规，想要解决这个问题，需要用户在抖音持续上传优质内容，不要直接搬运、录屏或者上传质量比较低的作品。

抖音使用技巧：在使用抖音app的时候，若用户想要查看自己收到的私信，只需打开抖音app，接着点击切换到消息页面，就可以查看收到的私信了，若用户想要删除的话，只需长按对话框，然后点击删除会话即可。

若用户想要修改绑定抖音账号的手机号码，只需打开手机，从手机桌面找到抖音app并打开，进入app后点击切换到我的页面。

接着点击右上角的三条横线图标，打开后点击设置选项，在抖音设置页面打开账号与安全选项，然后点击手机绑定并选择更换就可以了。