1、不间断坚持吃一个月的枸杞。
2、每天坚持饮用2-3杯枸杞泡开水，在一日三餐后饮用效果更好。
3、枸杞用量在20g-30g之间。
4、空闲生嚼枸杞。
5、合理饮食和适当运动。
枸杞子怎样吃减肥（枸杞饮用一个月用）
2024-05-28 22:43:58 网址：https://m.xinb2b.cn/wenda/news268400.html
1、不间断坚持吃一个月的枸杞。
2、每天坚持饮用2-3杯枸杞泡开水，在一日三餐后饮用效果更好。
3、枸杞用量在20g-30g之间。
4、空闲生嚼枸杞。
5、合理饮食和适当运动。