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锌正常含量是多少(食物含锌通畅木耳)
2024-11-01 06:49:37  网址:https://m.xinb2b.cn/wenda/news253183.html  

锌正常含量是多少

正常成人含锌1.5到2.5g,其中60%存在于肌肉中,30%存在于骨胳中。平时可以多吃水果蔬菜等富含维生素的食物,同时注意补充鸡蛋,木耳等富含锌的食物,保持心情通畅。