1、卸妆洁面后，在干手干脸的状态下，挤出你平常洁面的洗面奶同等分量的白吸盘，用量上一定要控制少小于一元硬币大小的量!

2、挤出放在手心加热不揉不搓，一只手托着白吸盘，一只手玩手机。大概五分钟，你看到手心里的白吸盘边缘已经变成透明油状，请双手合十，将它扩大面积。

3、将手中的白吸盘按压上你的脸上，这个时候你会发现按压上去的已经是半透明状态的白吸盘了，因为前一步加速了它的乳化。

从脸颊边缘向脸颊中间揉搓，在额头出油严重，有闭口的位置增加揉搓时间，这个时候你一定可以感觉到手心有颗粒物了不要抠下来，不要擦掉，手心带着颗粒物继续揉搓，此时的颗粒物还不是你脸上的脏东西，那是白吸盘自有的胶状物，才能黏走长期霸占在你毛孔里的灰尘和化妆品残留，脸颊皮肤脆弱，也一定要避开眼周。

5、等到你全脸都按摩到的状态下，这个时候你一定感觉到，手心有点干了，咱们可以再添加一点点白吸盘，一定是一点点，半个硬币大小的量，现在添加的白吸盘，咱们就可以直接上脸，不用在手心加热了。