绞股蓝茶减肥效果好可以，通过降低过氧化脂质及总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，身高高密度脂蛋白，从而促进和提高人体脂质代谢水平，进而达到减肥的目的。绞股蓝茶不会因为减肥造成人体细胞机能损伤，反而对身体具有多种保健养生的功效。