1、关节的退行性改变，是指随着年龄的增大，钙质流失，出现骨质疏松，或关节经过长期劳损，骨骼出现退化，临床上将这些老化的关节表现，称为退行性改变。比如腰椎间盘突出、颈椎病，就是由于骨骼增生、退变引起的，所以腰椎间盘突出、颈椎病，也是一种退行性改变。

2、关节退行性改变主要是指骨性关节炎、肩周炎等涉及关节病变出现退行性老化。出现这种情况以后，首先避免剧烈活动，可以抗骨质疏松对症治疗，适当加强关节周围肌肉力量及柔韧度，维持关节稳定性，延缓关节退行性改变的进程。如果短期之内没有任何的变化，一定要及时的去正规医院就诊，让关节退行性改变的进程得到及时、有效的控制。