1、可以从“生活适应”“学业发展”“人际交往和就业规划”三个方面分别陈述。细化到具体时间的主体和对自己实现目标的展望和总结。以每一学年作为划分，从“生活”“学业”等方面着笔，分别写出自己的目标。

2、通常可以这样写：“经过孜孜不倦的努力，我终于步入大学校门，开始了我梦寐以求的大学生活。为了让自己的大学生活丰富多彩并且对我日后的发展产生更大的裨益，我决定以一份学业规划书来约束和督促自己，并将学业规划落实到实处，使自己不断进步，不辜负这几年的青春。”