1、食材：木瓜1个、盐巴适量、蒜适量、油适量。

2、选择木瓜，外表稍微有点黄。

3、准备工作。把木瓜切成片，把蒜头敲扁切小。

4、加入适量油后，把蒜头放进去。等闻到蒜的飘香后倒入木瓜。

6、翻炒木瓜，添加一点点水后等待。

7、等待木瓜变软溢出一点黄色的汁，加入适量盐翻炒一会即可出锅。