1、材料：柠檬半个，蜂蜜1小匙。

2、做法：将柠檬榨汁后滤去渣滓备用；在柠檬汁里加入一小匙蜂蜜，拌匀即可。

3、用法：三餐后用冷开水冲1杯喝。

4、疗效：柠檬汁有丰富的Vc，具有生津止渴、健脾开胃、强壮身体、缓解咳嗽的良好功效。