1、食材：糯米适量、黑芝麻适量、花生适量、白糖适量。

2、糯米浸泡一个早上。

3、将浸泡好的糯米放在纱布上蒸15分钟。

4、将蒸好的糯米放入一大碗中。

5、用擀面杖的一头将糯米捣烂成糯米团状。

6、将事先炒好的花生米、黑芝麻分别磨成粉末，待用。

7、手沾湿后，取一小块糯米团，揉成椭圆形，分别放入花生粉、白糖、黑芝麻粉种滚一滚即可。