对于上班族来说，最宝贵的东西就是时间。于是，浪费大量时间的运动减肥方法必定不适合她们。最好的减肥途径就是节食减肥的方法，但是节食减肥往往要忍饥挨饿，那感觉真的很不好受。虽然控制饮食是减肥者首要的工作，但过度的节食却会对身体造成一定的伤害。白领一族完全可以借助一些小心机来抑制发胖，再稍微做点运动就可以达到减肥的效果。一起来看下行之有效合上班族的节食减肥方法吧!