1、材料：红枣10粒(30克）、枸杞10克、冰糖1大匙（约7小颗）、冷水500毫升。

2、先把红枣洗净，放入锅中。由于10颗红枣不好炒制因此多洗些。

3、中火炒制10分钟，看到红枣外皮上色即可，凉透放到保鲜袋里随用随取就可以了。

4、准备红枣10粒(30克）、枸杞10克、冰糖1大匙（约7小颗）。

5、把枸杞洗净。

6、把枣放到玻璃茶壶里。

7、放入枸杞。

8、放冰糖，倒入刚开的热水。

9、焖2-3分钟，倒入玻璃碗里就可以喝了。