1、薏米和薏仁是没有区别的，它们其实是同一种物质，只是叫法不一样罢了，薏米还有一个俗称就是薏仁米，而薏仁米又简称薏仁的。

2、然后薏米中含有的营养物质和功效很多，是一种经常被用来熬粥或者煲汤喝的食物。