有很多的人们在平时的生活当中都是出现一些晕车的症状，经常晕车给我们的身体带来的危害也是比较大的，也是会严重的影响着我们的健康的，那么自己开车就不晕车，是不是正确的晕车真的只是心理作用，这样的方法是不是危害我们的生命的，具体的就让我们一起来了解一下。

人体为什么会出现晕车的情况?晕车难道只是心里作用吗?

很多人在坐船、坐车的时候，身体会出现一些不舒服的情况，比如头晕脑涨，胃里还总是翻滚，有一种恶心想吐的感觉，整个人的精神状况都是低迷的。其实医学上研究显示，人体会出现这样的情况，主要是因为人体内的前庭器官，发育不全或者太过于敏感。

这一器官负责保持人体内耳的平衡，很多人在坐车的时候，由于前庭器官太过敏感，导致交感神经会处于亢奋的状态，这个时候人体的神经系统功能，会发生短暂的紊乱，导致人体出现肠胃蠕动变强、血管舒张、心跳加速等情况，体现在具体的表现上就是，晕车的人常有的恶心、呕吐的情况。

因此人体会出现晕车的情况，与前庭器官的敏感度有一定关系，晕车不只是心理作用。对于那些学会开车后，身体就不晕车的人来说，是因为人体在开车的过程中，注意力需要高度集中，这个时候前庭器官的敏感度会降低，人体内的交感神经的兴奋度会被压制，身体就很少会出现不舒服的情况。

很多朋友在晕车的时候，喜欢吃一些晕车药，来缓解身体不舒服的情况。其实晕车药的原理也是通过压抑人体内的神经兴奋度，让大脑进入睡眠的状态，以此来缓解晕车的症状。但是药物需要通过肝脏代谢出体外，经常吃晕车药，对于身体健康来说还是有一定影响的。那么在日常为生活中，我们该如何改善晕车的情况呢?

经常晕车的人，该如何改善自己晕车的情况?

对于经常晕车的人来说，在平时可以有针对性的进行一些锻炼，比如进行单杠、荡秋千等活动，人体在进行这些活动的时候，能够锻炼前庭器官的功能，让身体的器官适应这样的频率，也许能够有效缓解晕车的情况。

此外，很多人出现晕车的情况，往往与车厢内的气味有关。若是出门乘坐公交车、大巴等交通工具，建议尽量佩戴口罩，在座位上注意分散自己的注意力，这样能够一定程度上缓解晕车的情况。而对于自己有车的朋友来说，车厢内要注意定期清理干净，座椅、脚垫、空调风扇等要勤更换清洗，避免在车厢内抽烟，保持车厢经常通风，这样能够很好的缓解人体晕车的情况。

最后，在长途坐车的过程中，一定要注意避免空腹乘车。人体在空腹的状态下，由于身体内缺乏食物，胃部的胃酸分泌比较多，也会导致人体肠胃不舒服的情况出现，大家在平时要多多留意。

经常晕车的人，自己学会开车后，身体就不再晕车，其实是因为开车的时候注意力被分散了。晕车不只是心理作用，它与人体内的前庭器官敏感有一定关系，大家在平时可以多进行一些荡秋千、乘坐旋转木马等方式，来降低前庭器官的敏感度，更好的改善身体晕车的情况。

其实经常晕车给我们的身体带来的危害也是比较大的，严重的影响到我们的安全，所以生活当中我们一定要按照正确的方法来解决我们晕车的现象，保证我们的生命更加的健康才是最好的，所以按照正规的方法来解决才是最好的一种方式.