肠易激综合征肠易激综合征很容易被激发，是非器质性的病变，检测不出来，和IBD不同的是，IBD能检测的出来是最常见的功能性胃肠病之一，有腹痛，腹胀，排便习惯改变，大便性状异常粘液便等，持续存在，反复发作，全球有11.2%的人患有，欧美10%到20%，北京8.79%，中青年人居多，在35岁以下，男女比例约为1:2，我来为大家讲解一下关于怎样判断肠易激综合征?跟着小编一起来看一看吧!

怎样判断肠易激综合征

肠易激综合征

肠易激综合征很容易被激发，是非器质性的病变，检测不出来，和IBD不同的是，IBD能检测的出来。是最常见的功能性胃肠病之一，有腹痛，腹胀，排便习惯改变，大便性状异常粘液便等，持续存在，反复发作，全球有11.2%的人患有，欧美10%到20%，北京8.79%，中青年人居多，在35岁以下，男女比例约为1:2。

常见症状，腹痛，肚脐眼以下腹痛和左下腹痛居多。多为排便或排气后缓解，每月至少四天，有的时候连续两个月。腹泻，一般每日3到5次左右，少数严重发作期达十多次。大便多为稀糊状也可为成型软便或稀水样，多带有黏液，部分患者，粪质而少，黏液量很多，但没有脓血，部分患者腹泻与便秘交替发生。

便秘，排便困难，粪便干结量少，呈羊粪状或细干状，表面可附黏液，腹胀，或腹胀感，可有排便不尽感排便窘迫感。全身症状，有失眠，头昏，头痛，焦虑，抑郁等精神疾病。

临床分型分为腹泻，便秘，腹泻与便秘交替。

诊断标准是：排便后腹痛缓解，大便频率或性质的改变，腹胀或粘液。看患者总体情绪状态以及对症状的描述。三天连续进行大便隐血检查，直肠痉挛，纤维直肠乙状结肠镜。直肠黏膜活检。

导致IBS的原因是，肠道感染后仍有患者有IBS样症状。志贺菌属能诱发IBS，进一步确认了肠道感染与IBS的相关性。致病菌激活肠道黏膜免疫，是IBS的触发因素。肠道免疫激活后，释放的炎性介质可作用于肠道神经内分泌网络，引起IBS患者的肠道症状。

肠道菌群失调是指肠道菌群数量增减比例失调，和菌种性质的变化，临床和动物研究发现，IBS患者在肠道菌群失调的现象。主要表现为双歧杆菌和乳酸杆菌数量减少，肠杆菌数量增多。它的机制原理就是肠黏膜屏障被破坏，激活了肠道免疫，诱发神经分泌网络异常。

小肠细菌过度生长，在肠易激综合征患者中，小肠细菌过度生长发生率很高。乳果糖氢呼气实验提示，肠易激综合征患者的小肠细菌过度生长，发生率约为78%。小肠细菌过度生长与大多数肠易激综合征症状，是有相关性的。

肠易激综合征与精神心理障碍，情绪对肠道影响很大，心情不好也会没有胃口。肠易激综合征与情绪，大脑会影响肠道的蠕动，消化分泌，营养物质吸收和分布，以及菌群的平衡。肠道会影响神经传递信号，会导致焦虑，压力，情绪行为。肠易激综合征患者同时会有焦虑，恐慌，强迫，社交焦虑的情绪，和心理也有关系。

再看和饮食习惯的关联，吃高脂高糖的食物容易引起炎症反应，这类食物很难消化，会引起肠胃排空减慢，这就是便秘型的IBS。加上低纤维饮食，暴饮暴食，酒精，也会增加IBS症状。那么降低吃饭的速度，可以缓解IBS症状。

综上所述我也是一个IBS患者，从小就容易胀气，也没有什么器质性的病变。偶尔有时候也会腹痛，排便了就好了，在这之前，我也很容易紧张焦虑。当紧张，焦虑的时候也是没有胃口，而且这种情况已经很多年了。这样子状况导致我个子长得很小。那么在家里实习了一段时间SCD饮食，这个情况就好很多了，没怎么胀气，而且睡眠也变好了。

那要怎么办呢？每个人情况不一样，要实行个体化的方案。比如有些需要用药物，腹泻的用止泻药，便秘者用改善便秘药物，当肠道感染的时候用抗生素，那抗抑郁药物，抗痉挛药物啊。

另外还有地发漫饮食，以及可以尝试益生菌的使用。还有运动啊，可以帮助消化，缓解压力，改善情绪，不要做太剧烈的运动就好。生物疗法，包括催眠，冥想，改善睡眠和焦虑，找到适合你的方法，主要是吃饭的时候要专心吃，细嚼慢咽。