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紫薯和玉米能一起吃吗（可以一起出吃紫薯和玉米吗）
紫薯和玉米能一起吃吗（可以一起出吃紫薯和玉米吗）
2024-05-29 08:27:40  作者:卜陪袪愛  网址:https://m.xinb2b.cn/tech/vyw185354.html

能一起吃 紫薯又叫黑薯，含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素、膳食纤维、硒、铁、钙等物质，还含有大量的花青素，有较高的食用价值，而玉米中富含糖类、粗纤维、矿物质等成分，还含有多种氨基酸、维生素，从食物含有的成分来说，两者并不冲突，可以一起食用，接下来我们就来聊聊关于紫薯和玉米能一起吃吗?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

紫薯和玉米能一起吃吗（可以一起出吃紫薯和玉米吗）

紫薯和玉米能一起吃吗

能一起吃。

紫薯又叫黑薯，含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素、膳食纤维、硒、铁、钙等物质，还含有大量的花青素，有较高的食用价值，而玉米中富含糖类、粗纤维、矿物质等成分，还含有多种氨基酸、维生素，从食物含有的成分来说，两者并不冲突，可以一起食用。

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