月经异常、肤质下降、毛发脱落、骨质疏松甚至是不孕，女性这些症状的出现都与卵巢早衰有着莫大的关系，甚至可以说是卵巢早衰的征兆。卵巢对女性的重要性不言而喻，预防卵巢早衰万万不能大意。想要预防卵巢早衰当然还是要从诱发卵巢早衰的原因着手。下面我们就来看看导致卵巢早衰的原因以及预防方法。

1.遗传原因

如果在直系亲属中有卵巢早衰的先例，那么很可能会遗传给后代。遗传性卵巢早衰是很难预防的，建议有卵巢早衰家族史的女性尽早做好生育计划。

2.饮食作息的问题

现在人熬夜成瘾、三餐不规律、盲目节食甚至抽烟喝酒，这些不良习惯都会对女性的身体健康造成极大损害。长期沾染这些恶习会引起内分泌紊乱，进而诱发卵巢早衰。因此，再此提醒广大女性同胞切勿不以为意，不要因为自己年轻体质好就肆意挥霍身体资本。规律作息、健康饮食、适度运动锻炼，养成良好的生活习惯才能帮助我们塑造更健康的身体。

3.化学因素

聚乙烯等化学成分充斥在橡胶制品、塑料制品以及杀虫剂等之中，这些物质会伤害卵巢健康。甲醛、苯、氨等物质会在室内装修后产生，这些有毒有害物质也会伤害女性生殖系统。长期接触大剂量的放射线，也会导致卵泡停止发育，破坏卵巢引起卵巢早衰。女性常用的染发剂、美白的化妆品，劣质产品中会含有超标的苯、汞化物，这些会经过皮肤进入身体使卵巢功能受损。因此，女性平时尽量少接触、使用这些物品，避免卵巢受伤害。

4.情绪方面

紧张、烦闷、抑郁、焦虑等不良情绪也会影响身体健康，造成肝气郁结、内分泌紊乱，进而伤害卵巢。因此，我们要时刻注意保持情绪稳定、心情愉悦以及积极乐观的心态。

5.医源性方面的问题

频繁做人流，会让女性体内的雌激素和孕激素水平在比较高的水平急剧下降，造成卵巢激素分泌紊乱，导致月经不调、甚至诱发卵巢早衰。因此女性为了自己的身体健康，一定要爱惜自身，避免频繁人流。病毒引起卵巢炎症也是极易引起卵巢早衰的，若是患有妇科疾病，一定要按时体检做好防治。